Mo 9.15 – 10.15 + 10.30 – 11.30 Uhr Sportheim mit Ulrike Christmann

Der Schwerpunkt dieser Stunde, liegt auf der Optimierung der Muskelkraft, der Beweglichkeit, des Gleichgewichts und der Koordination. Ebenfalls werden Bewegungsübungen unter Anleitung unserer Physiotherapeutin mit kognitiven Aufgaben kombiniert. Zur Motivation und Freude kommen Musik und verschiedene Geräte zum Einsatz.