Bodyworkout
Di 19 – 20 Uhr kleine Realschulhalle mit Elli Gödde

Powerworkout
Di 20.15 – 21 .15 Uhr große Realschulhalle mit Heike Flöter

Du trainierst mit allem, was die Halle zu bieten hat:
Hanteln, Step, Bälle, Bänder und dem eigenen Körpergewicht. Während Koordinationsübungen sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Arme, Po und Rückenmuskulatur vollen Körpereinsatz fordern, schulen Balance-und Dehnübungen deinen Gleichgewichtssinn und deine Körperhaltung.
Freu dich auf eine schweißtreibende Powerstunde zutoller Musik.