Rückenfit- Männer

Mo 19:30 Uhr + Fr 19:00 Uhr im Sportheim

Anmeldung: Anita Eifinger Tel.: 0176-50438154

Raus aus dem Alltag, rein in die Halle! Getreu dem Motto„Fit bis ins hohe Alter“ trifft sich unsere Männergruppe regelmäßig. In dieser Stunde wird deine Kraft und dein Gleichgewicht trainiert, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert, die Rückenmuskulatur gestärkt und so der Sturzprophylaxe vorgebeugt.