Mo 20.15 – 21.15 Uhr + Fr 19 – 20 Uhr Sportheim mit Anita Eifinger

Raus aus dem Alltag, rein in die Halle! Getreu dem Motto„Fit bis ins hohe Alter“ trifft sich unsere Männergruppe regelmäßig. In dieser Stunde wird deine Kraft und dein Gleichgewicht trainiert, die Beweglichkeit und die Koordina- tion verbessert, die Rückenmuskulatur gestärkt und so der Sturzprophylaxe vorgebeugt.